Las primeras carreras atléticas del año son una oportunidad para los corredores de todos los niveles de habilidad para ponerse en forma y alcanzar sus objetivos de carrera. Estas carreras suelen ser más pequeñas y menos competitivas que las carreras más grandes, lo que las hace ideales para aquellos que están empezando a correr o que están buscando mejorar sus tiempos.
Independientemente del evento que elijas, es importante que te prepares adecuadamente para estar en forma y listo para ese día. Esto incluye hacer ejercicios de fortalecimiento, hacer un plan de entrenamiento y seguir una dieta saludable. Con la preparación adecuada, podrás disfrutar de tu primera carrera atlética del año y alcanzar tus objetivos. Aquí te dejamos algunas carreras para iniciar el año.